Ceea ce arata ca pecetea nu este doar un numar, ci un intreg sistem, incepand de la hrana si terminand cu credinta. Lupta, asadar, nu este cu niste cifre puse pe acte – cat de simplu ar fi fost –, ci cu o structura malefica ramificata la toate nivelele existentei psiho-biofizice umane. (comentariul meu aici si mai jos, dupa care urmeaza articolul de fond)

Problema lui Codex Alimentarius a fost dezbatuta serios peste ocean, insa cei mai multi dintre noi nu stim nimic. Sunt unii care isi inchipuie ca Dumnezeu este alaturi de ei, indiferent daca duc sau nu o lupta, daca iau sau nu atitudine, acceptand cu prea mare usurinta tot ceea ce se impune de sus? Cei care doresc sa stie ce ne pregatesc, in detail, mai marii acestei lumi, urmariti si meditati la cum ne mai putem salva sau proteja pe noi in fata amenintarilor reale la adresa sanatatii noastre, dar mai ales a copiilor ce ne-au fost dati in grija de Sus, pentru a nu face din acestia in viitor niste victime sigure ale sistemelor medicale si politice mondialiste:

http://www.youtube.com/watch?v=VmrF9KjlGsc

http://video.google.com/videoplay?docid=5800206429960925518

http://video.google.com/videoplay?docid=-5266884912495233634&hl=en

Despre supermarketurile care vin chipurile sa ne bucure, usurându-ne viata, si care nu sunt decat niste instrumente in aplicarea lui Codex alimentarius, adica otravirea si imbolnavirea lumii.

http://video.google.com/videoplay?docid=-5774892958354867332&hl=en

http://video.google.com/videoplay?docid=3486838871531386599&hl=en

Asteptam, desigur, solutii ortodoxe la ce ne pregatesc stapanitorii lumii acesteia. O solutie ar fi aceea de care vorbeau parintii contemporani, inclusiv parintele Iustin, ori Paisie, adica crearea de comunitati la sate, poate in proximitatea unui orasel, care sa mai ofere pentru o perioada posibilitatea unei educatii oficiale, departe de tumultul infernal si creator de dependente al marilor orase. Trebuie stiut, ca de mai multa vreme este in desfasurare un plan clar de concentrare a lumii in zone urbane, facandu-i intru totul dependenti pe oameni de sistem, atunci cand e vorba de procurarea celor mai de baza bunuri existentiale. Bineinteles ca solutia unei renuntari radicale pare grea la prima  vedere, insa nu imposibila, totul este sa vrem, intelegand mai ales in duh necesitatea unei astfel de decizii, si sa il luam pe Dumnezeu ca sprijinitor al nostru in tot ce intreprindem in acest sens. Sunt atatia in lume care au experimentat asa ceva. Sa nu ne imaginam ca, fara exercitiul simplitatii deprins din timp, vom putea face fata, intr-un tarziu, atunci cand lucrurile se vor strica cu totul, la marile constrangeri si vaiuri care vor veni peste lume. Amarnica este aceasta iluzie. Vor fi desiguri si dintre aceia pe care Dumnezeu ii va intari atunci, ad hoc, insa cei mai multi vor trebui cu smerenie sa se pregateasca din timp. Asadar, dati-le o sansa copiilor, apropiindu-i din timp de natura si de conditii mai austere de viata, nu doar prin tabere, ci la modul efectiv, la tara, punandu-i la treaba. Caci, nu constituie chiar nicio tragedie mutarea din metropole in localitati mici, sunt atatia care traiesc in asemenea locuri, si nu sunt nici mai prosti si nici mai needucati. Ba dimpotriva, sunt mai sanatosi la minte si la trup, daca are cine sa ocupe de ei, ceea ce nu ma indoiesc ca cei mai multi dintre parintii crestini vor fi in stare s-o faca. Deci, cat mai puteti scoate bani de pe proprietatile ce le aveti, cumparati comoara aflata in tarina, adica un pamant si un cer mai curate pentru cei dragi. Si inca un lucru, care mi se pare deosebit de important, impreuna vom putea mai mult decat fiecare separat, intrucat solidaritatea si comunitatea cu prietenii este in primul rand o intarire in iubire, dar si o confirmare pentru valorile pe care mi le asum in viata, intelegand astfel ca nu sunt singur. O ultima precizare ar fi pentru cei ce gandesc ca tara bunicilor va constitui un bun refugiu la un moment dat. Nu mizati prea mult pe faptul ca la vreme de restriste veti avea unde sa fugiti cu familia, ducandu-va la tara. Caci veti avea poate trista surpriza sa nu va urmeze tocmai aceia pe care ati dori sa-i protejati mai mult, copiii ori nepotii, ca unii care, de acum, s-au integrat prea mult in sistem, sau se arata prea slabi pentru a mai rezista provocarilor simplitatii si asprimii oferite de cadrul natural, dezertând astfel in liniile inamicului.

«Multi imi zic: Athena este o jungla, nu mai putem trai in ea. Jungla, jungla, e clar acest lucru pentru ei,  dar nu-i vezi plecand din ea. Parintele  Paisie». Oare de ce? Pentru ca a ajuns sa ne placa prea mult in ea, sa nu mai putem fara ea. Insist sa cititi Manifestul lui Unabomber – doctor in matematica, profesor la Havard, un om retras in pustia muntilor Americii, care  a inteles tot mecanismul diabolic ce a facut din noi niste Sclavi mai mult sau mai putin fericiti ai sistemului. Cine este un sclav al lumii, nu va putea fi niciodata rob a lui Dumnezeu. Satele minunate din Romania, acum depopulate, ne asteapta pe toti, oferindu-ne totul, adica libertatea.

MONTANI SEMPER LIBERI

(Muntenii sunt intotdeauna niste oameni liberi)

(Ovidiu L.)

La baza Codex-ului Alimentarius stă istoria prea puţin cunoscută a înfiinţării Trustului Mondial al Chimiei Farmaceutice

de Violeta Bucur

Aţi auzit vreodată de Codex Alimentarius? Dacă nu, să nu fiţi surprinşi. Este unul din cele mai bine păstrate „secrete deschise” ale guvernanţilor din umbră. Este planificat să intre în vigoare la 31 decembrie 2009 şi s-ar putea să fie cel mai mare dezastru pentru sănătatea noastră, aşa cum lumea nu a mai văzut. Codex Alimentarius va seta standardele de siguranţă alimentară, regulile şi reglementările în vigoare în peste 160 de ţări, adică 97% din populaţia lumii.

Denumirea Codex Alimentarius provine din limba latină şi se traduce prin legea produselor alimentare sau codul produselor alimentare. Comisia de comerţ Codex Alimentarius este acum finanţată şi condusă de Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS, ce aparţine Naţiunilor Unite, ONU) şi FAO (Organizaţia pentru Alimente şi Agricultură a SUA).

Codex Alimentarius este o colecţie de standarde alimentare adoptate la nivel internaţional, care au ca scop declarat protecţia sănătăţii consumatorilor şi asigurarea practicilor corecte în comerţul alimentar. Codex Alimentarius cuprinde standarde pentru toate alimentele, fie ele preparate, semi-preparate sau crude şi pentru distribuţia către consumator, prevederi în ceea ce priveşte igiena alimentară, aditivi alimentari, reziduuri de pesticide, factori de contaminare, etichetare şi prezentare, metode de analiză şi prelevare. În realitate, Codex Alimentarius intenţionează să pună în afara legii orice metodă alternativă în domeniul sănătăţii cum ar fi terapiile naturiste, folosirea suplimentelor alimentare şi a vitaminelor şi tot ceea ce ar putea constitui mai mult sau mai puţin un potenţial concurent pentru industria chimiei farmaceutice.

Originile chimiei farmaceutice

În jurul anului 1860, „bătrânul Bill” Rockefeller, comerciant de petrol cu specializarea în farmaceutică, vindea ţăranilor naivi flacoane cu petrol brut, făcându-i să creadă că era un leac eficient în tratarea cancerului. El a denumit acest produs (care de fapt era petrol brut ambalat în flacoane): Nujol (New Oil – un nou tip de ulei). Afacerea sa era prosperă, cumpăra o fiolă de petrol brut de 30 grame prin Standard Oil la un preţ de 21 cenţi şi o vindea pentru 2 dolari. Fără prea multă cultură, fără scrupule, fără cunoştinţe sau studii în domeniul medical, cu puţine noţiuni de contabilitate şi de o aviditate feroce, Rockefeller a reuşit să se impună. Noului produs Nujol i s-a atribuit „meritul” de „cură împotriva constipaţiei” şi a fost foarte comercializat la acea vreme. Între timp, medicii au descoperit că Nujol era nociv şi că ducea în timp la maladii grave, eliminând vitaminele liposolubile din corp. Standard Oil s-a luptat să evite pierderile prea mari care ar fi putut surveni din această cauză şi a adăugat rapid petrolului brut caroten pentru a elimina aceste carenţe. Senatorul Rozal S. Coperland era plătit 75.000 dolari pe an pentru a promova acest produs.

Imperiul Rockefeller a fost construit graţie acestei formidabile şmecherii care consista în a convinge oamenii să ingereze un derivat de petrol brut îmbogăţit cu caroten. Aşa au fost puse bazele industriei chimiei farmaceutice. Suntem deci foarte departe de fundamentele medicinii chineze, tibetane vedice sau persane, care erau în mod tradiţional bazate pe cunoştinţe extrem de precise legate de corpul uman şi erau centrate (ca preocupare) pe binele şi sănătatea fiinţelor umane.

Succesul comercial al produsului Nujol  a permis diversificarea producţiei chimiei farmaceutice şi atingerea unui nivel ridicat al beneficiilor financiare. În 1948, cifra de afaceri anuală a lui Rockfeller se ridica la 10 miliarde de dolari. Medicamentul Nujol încă mai poate fi găsit sub formă de ulei de parafină pură, clasificat drept laxativ uşor şi recomandat împotriva constipaţiei cronice rebele în terapiile igieno-dietetice obişnuite. Este fabricat la ora actuală de laboratorul Fumouze.

Rockefeller şi IG Farben

Trustul chimiei farmaceutice pe care îl cunoaştem a fost conceput de către o asociaţie condusă de Rockefeller şi I.G. Farben din Germania nazistă. Compania Standard Oil aparţinând aşadar lui John D. Rockefeller, deţinea în 1939 15% din acest nou trust germano-american. Obiectivele industriale ale IG Farben din Germania nu a fost bombardate în timpul războiului tocmai pentru a proteja interesele lui Rockefeller. Încă din 1932, industria chimiei farmaceutice IG Farben îl finanţa pe Adolf Hitler cu până la 400.000 de mărci germane. Fără acest sprijin, aşa cum afirma tribunalul de la Nurenberg: „cel de al doilea război mondial nu ar fi avut loc…”

În 1941, IG Farben construieşte cea mai mare industrie chimică din lume la Auschwitz, profitând de mâna de lucru din lagărul de concentrare pentru fabricarea gazului ZyklonB. La procesul de la Nuremberg au fost declaraţi vinovaţi de genocid, sclavie, furt şi alte crime, 24 de responsabili ai Companiei IG Farben. Tribunalul de la Nurenberg a divizat Compania IG Farben în BASF, BAYER şi HOECHST. Toţi aceşti responsabili au fost însă eliberaţi în 1952, la numai un an după ce fuseseră condamnaţi, cu ajutorul lui Nelson Rockefeller, fostul lor patron comercial, la vremea aceea ocupând funcţia de Ministru al Afacerilor Externe al SUA. O dată eliberaţi, cei care se aflaseră în conducerea Companiei IG Farben s-au infiltrat în economia germană, ocupând funcţii foarte importante. Până în anii ‘70 consiliul director pentru societăţile BASF, BAYER şi HOECHST era constituit din membrii ai partidului nazist. Începând cu 1959 aceştia îl finanţau pe tânărul Helmut Kohl. Prin susţinerea politică a acestuia din urmă, cele trei filiale rezultate din IG Farben erau la momentul acela de 20 de ori mai puternice decât  societatea mamă înfiinţată în 1941. Organizaţia nazistă de mondializare asociată lui Rockefeller, a constituit o reuşită totală, şi deja de multă vreme piaţa chimiei farmaceutice a planetei a fost şi este controlată, organizată şi administrată pentru a asigura expansiunea industrială mondială a chimiei farmaceutice.

IG Farben şi Codex

„Tradiţia” cartelului de la IG Farben a continuat sub un alt nume: „Asociaţia pentru Industria Chimică”. În 1955, industria chimică farmaceutică mondială a fost regrupată sub auspiciile Camerei de Comerţ Internaţional a Naţiunilor Unite şi al Guvernului German. Eforturile lor comune au fost camuflate sub numele de cod CODEX ALIMENARIUS. Un mare număr de partide politice europene aşa-zise de stânga şi de dreapta au fost finanţate de această industrie pentru a se asigura o legislaţie favorabilă industriei farmaceutice.

Obiectivul Codex-ului

Codex Alimentarius intenţionează să pună în afara legii orice metodă alternativă în domeniul sănătăţii cum ar fi terapiile naturiste, folosirea suplimentelor alimentare şi a vitaminelor şi tot ceea ce ar putea constitui mai mult sau mai puţin un potenţial concurent pentru industria chimiei farmaceutice. Starea de spirit care predomină în cazul mondializării chimiei farmaceutice explică în mare parte desfiinţarea sistematică a inovatorilor ştiinţifici independenţi din ultimii 50 de ani. Această industrie foloseşte orice mijloc pentru a-şi păstra locul pe piaţă în ceea ce priveşte tratamentul cancerului, al SIDA, al maladiilor cardio-vasculare etc. De zeci de ani este posibilă tratarea şi vindecarea în majoritatea cazurilor a acestor maladii prin terapii naturiste alternative, dar sunt aplicate procedee de dezinformare în forţă pentru a se ascunde publicului aceste adevăruri.

Scoaterea în afara legii a oricărei informaţii referitoare la medicina alternativă va bloca eradicarea anumitor maladii, asigurând astfel profituri şi mai mari acestei industrii mondiale care tratează doar simptomele bolilor, fără a se îngriji de cauze. Doctorul Matthias Rath, un specialist german care duce campanii la nivel mondial pentru folosirea tratamentelor naturiste în cazul multor boli grave, descrie această situaţie astfel: „Adevăratul scop al industriei farmaceutice mondiale este de a câştiga bani pe seama bolilor cronice, şi nu de a se ocupa de prevenirea sau eradicarea acestor boli… Industria farmaceutică are un interes financiar direct în perpetuarea acestor maladii, pentru a-şi asigura menţinerea şi chiar creşterea pieţei de medicamente. Pentru acest motiv medicamentele sunt făcute pentru a alina simptomele şi nu pentru a trata adevăratele cauze ale bolilor… Trusturile farmaceutice sunt responsabile de un genocid permanent şi răspândit, ucigând  în acest mod milioane de oameni…”

Codex-ul pus sub acuzare

O adevărată ,,legiune” de indivizi care să facă lobby pentru industria farmaceutică a fost angajată pentru a influenţa legislatorii, pentru a controla organismele de reglementare, pentru manipularea cercetării în domeniul medical şi educaţional. Numai în 1961, trusturile farmaceutice au făcut donaţii pentru marile universităţi din SUA în valoare de: Harvard – 8 milioane de dolari, Yale – 8 milioane de dolari, John Hopkins – 10 milioane de dolari, Stanford – 1 milion de dolari, Columbia din New York – 1,7 milioane de dolari etc.

Informarea medicilor este integral finanţată de către trusturi, care ascund cu grijă un mare număr de efecte secundare periculoase şi chiar mortale  ale medicamentelor, negându-le public. După ce a stabilit clar originea acestor crime şi a dovedit responsabilitatea industriei farmaceutice în ceea ce priveşte instalarea unei politici mondiale de genocid extins, doctorul Matthias Rath a înmânat în data de 14 iunie 2003 Curţii Internaţionale de Justiţie de la La Haye (Olanda)  un act de acuzare pentru crime împotriva umanităţii.

438 milioane de petiţii către Parlamentul European

La data de 13 martie 2002 euro-parlamentarii au adoptat legi în favoarea industriei farmaceutice, fixate prin dispoziţii ale Codex-ului Alimentarius şi care vizau elaborarea unei reglementări constrângătoare pentru toate terapiile naturiste şi suplimentele alimentare – o manieră mai indirectă de a desfiinţa concurenţii care ar putea să ocupe un anumit loc pe piaţă, pentru că sănătatea se vinde şi se cumpără.

Un val de petiţii din partea populaţiei a inundat mesageria euro-parlamentarilor, într-o asemenea măsură încât comunicaţiile interne au fost blocate. În ciuda a o jumătate de miliard de petiţii, directivele Codex-ului Alimentar au fost adoptate. Acest vot a fost o veritabilă denigrare a democraţiei, prevestind şi alte viitoarele dificultăţi în respectarea acesteia.

Aplicaţii ale directivelor Codex Alimentarius

Începând cu iulie 2005, directivele Codex-ului Alimentarius enunţate de către Directiva Europeană în ceea ce priveşte suplimentele alimentare trebuie aplicate sub ameninţarea sancţiunilor financiare. Iată în ce constau acestea:

1) Este vorba de a elimina orice supliment alimentar natural. Toate aceste suplimente vor fi înlocuite de 28 de produşi de sinteză farmaceutică (aşadar toxici), care vor fi dozaţi şi vor fi disponibili numai în farmacii, pe bază de prescripţie medicală. Clasificate ca toxine, vitaminele, mineralele şi plantele medicinale vor fi pe piaţa numai în doze care NU au impact asupra nimănui. Magazinele noastre de produse naturiste şi suplimente alimentare vor rămâne pe raft numai cu 18 produse, atâtea câte sunt pe lista Codex-ului. Tot ceea ce NU este pe listă, de exemplu coenzima Q10, glucosamine etc, vor ilegale şi asta nu înseamnă ca vor fi numai cu prescripţie, ci vor ILEGALE adică „foloseşte-le şi te duci la închisoare”.

2) Medicina naturistă cum ar fi acupunctura, medicina energetică, ayurvedică, tibetană etc, va fi progresiv interzisă.

3) Agricultura şi alimentaţia animalelor vor fi reglementate conform normelor fixate de trusturile chimiei farmaceutice, interzicând din principiu aşa numita agricultură bio. Aceasta implică, de exemplu, ca fiecare vacă de lapte de pe planetă să fie tratată cu hormonul de creştere bovin recombinat genetic produs de Monsanto. Mai mult, potrivit Codexului, orice animal de pe planetă folosit în scopuri de hrană TREBUIE tratat cu antibiotice şi cu hormoni de creştere. Regulile Codexului permit ca produsele ce conţin organisme modificate genetic (OMG) să nu mai fie etichetate corespunzător. Mai mult, în 2001, 12 substanţe chimice despre care se ştie că sunt cauzatoare de cancer, au fost interzise în mod unanim de 176 de ţări, inclusiv de SUA. Ei bine, Codex Alimentarius aduce înapoi 7 dintre aceste substanţe interzise, precum hexachlorobenzene, dieldrin, aldrin etc, care vor putea fi folosite la liber din nou.

4) Alimentaţia umană certificată legal va trebui să fie iradiată cu Cobalt. Sub regulile Codexului, aproape toate alimentele trebuie iradiate. Si nivelurile de radiaţie vor fi mult mai mari decât cele permise anterior.

Codex Alimentarius va controla accesul asupra acizilor aminaţi esenţiali, asupra vitaminelor şi mineralelor. Extinderea controalelor va acţiona progresiv eliminând orice medicină alternativă naturistă ancestrală.

Este vremea solidarităţii

NU-ul masiv faţă de Constituţia Europeană înseamnă totodată un NU faţă de Codex Alimentarius, organ de propagandă al industriei chimiei farmaceutice, care vizează obţinerea unui monopol mondial de un despotism nemaiîntâlnit până acum. A nu lua în considerare opinia a sute de milioane de cetăţeni este o gravă lipsă de respect din partea oamenilor politici. Sute de milioane de cetăţeni din întreaga lume nu vor să permită ca medicina naturistă milenară să fie interzisă pentru ca pseudo-ştiinţa chimicei farmaceutice să îşi păstreze şi să îşi întărească poziţia pe piaţă.

Pericolele chimiei farmaceutice

În fiecare an, 800.000 persoane mor în America de Nord în urma prescripţiilor medicale alopate. Chimia farmaceutică mai mult ucide decât vindecă. Un raport al ONU menţionează că numai 26 din cele 205.000 de medicamente ale acestei industrii sunt indispensabile. Dintre cele 26, numai nouă ar trebui să beneficieze de prioritate absolută. Dar dacă se recurge la medicina chineză, persană sau indiană, acele nouă componente chimice nu mai au aproape nici o utilitate! Altfel spus, fără chimia farmaceutică lumea ar fi mai sănătoasă.

Rezistenţă Internaţională faţă de Codex Alimentarius

- Africa de Sud a afirmat că nu se va conforma directivelor Codex-ului Alimentarius. Ministrul Sănătăţii Manto Tshabalala-Msimang a declarat că ţara sa este în dezacord cu această dihotomie între medicina naturistă şi medicina alopată. Conform concluziilor sale, aceste dispoziţii vizează doar obţinerea banilor de pe urma remediilor brevetate şi de aceea urmăresc să discrediteze folosirea produselor naturiste.

- India nu se va conforma directivelor Codex-ului Alimentarius pentru că acest Codex a promovat formule ce conţin ingrediente chimice care cauzează inflamaţii extrem de distructive la nivelul creierului copiilor. Delegatul indian însărcinat pentru a pleda împotriva Codex-ului  a fost ignorat, iar când acesta a insistat pentru o dezbatere, a fost dar afară din cameră.

- Asociaţia medicilor şi chirurgilor americani şi-a exprimat opoziţia faţă de Codex Alimentarius, pentru a putea continua să se folosească de remediile naturiste, alături de cele medicamentoase.

- În Marea Britanie, practicanţii medicinii naturiste, susţinuţi de membrii Camerei Lorzilor s-au opus ferm politicii pro-codex a lui Tony Blair. Acesta din urmă a fost taxat pentru ipocrizie, întrucât a afirmat public că familia lui foloseşte remedii naturiste, suplimente alimentare şi produse homeopatice.

Două ideologii diferite

Avem de a face cu o luptă între două concepţii antagoniste. Pe de o parte ideologia francmasonică a lui Rockefeller, în care unicul obiectiv este de a vinde fără scrupule, de a instaura hegemonia şi o unică putere mondială. A reface totul în molecule sintetice, a nega orice altă medicină diferită de cea alopată, este ideea de progres susţinută de către toate trusturile farmaceutice. Această politică nu are nimic democratic şi vizează modelarea maselor după voia ei şi în funcţie de propriile necesităţi (fundaţii, educaţie, false norme ştiinţifice, propagandă, desfiinţarea diferitelor forme de medicină naturistă ancestrală). Elita francmasonică crede că poate nega opinia  populaţiei, deoarece crede că poate modela masele după voinţa ei. În 1962 francmasonii au afirmat că: „Cel care controlează hrana, controlează lumea. Vom pune bazele unui proiect de implementare, la nivel global, a unui Codex Alimentar până pe 31 decembrie 2009.” Erau un fel de linii directoare. Comisia Codexului Alimentarius e administrată de Organizaţia Mondială a Sănătăţii şi de Organizaţia pentru Agricultură şi Hrană. Aceste două organizaţii finanţează Codexul şi îl pun în aplicare la cererea Naţiunilor Unite. În 1994, Codexul a declarat nutrienţii a fi toxine. Incredibil ce-i drept dar perfect adevărat. Sunt otrăvuri. Până aici a mers alienarea celor care promovează aceste măsuri aberante.

Pe de altă parte există adevăraţii biologi, medici autentici, adevăraţi terapeuţi sau cercetători, adesea violentaţi de aroganţa cartelului chimiei farmaceutice. Aceştia au stabilit conceptul de bio-individualitate fondat pe libertatea pacientului de a-şi alege singur terapia. Acest concept trezeşte în pacient spiritul de cercetare, îi oferă alternative în maniera de a se vindeca. Această abordare se adaptează mai degrabă individualităţii specifice a fiecărui pacient, decât impunerea unui protocol terapeutic de masă neindividualizat. Maladia are o conotaţie specifică în viaţa fiecărui individ; fără să se ţină cont de acest lucru, fiinţa umană este adusă la rangul de maşină fizico-chimică. Ori fiinţa umană este mult mai mult decât asta…

Dincolo de toate aceste consideraţii, ne aflăm în faţa a două concepţii umane, pe de o parte a omului-robot, parte integrantă a unui sistem, iar pe de altă parte a fiinţei holistice, reflexie microcosmică a întregului univers. Gandhi spunea despre occidentali: „omul alb ( occidental) nu trăieşte, ci funcţionează.” Astăzi ni se dă şansa de a trăi în loc de a funcţiona…

De ce această întrebare? Pentru că întreaga lume suferă de o mulţime de boli. Cercetări recente au arătat că exact calitatea nutrienţilor cu care ne hrănim determină calitatea vieţii noastre. Ştim cu toţii că motoarele merg bine sau prost în funcţie de calitatea combustibilului folosit. Cu toate acestea, puţini dintre noi realizează că tocmai calitatea alimentelor determină direct performanţele noastre fizice, emoţionale şi mentale.

O privire generală

Modul greşit de gândire în ceea ce priveşte viaţa în general şi hrana în particular este cauza generală a unor existenţe nefericite, adesea măcinate de boli. Iată în acest sens câteva aspecte esenţiale care trebuie remarcate:

· suntem fiinţe biologice (nu tehnologice, fizice sau chimice); modul de hrănire trebuie să fie cel natural;

· dieta noastră normală este cea frugivoră;

· fructele vii, plantele suculente şi seminţele sunt alimentele care constituie dieta noastră naturală, normală, foarte delicioasă şi sănătoasă; “hrană vie pentru oameni vii”;

· folosirea focului pentru prepararea hranei este un act de distrugere care creează toxine; carnea, seminţele şi cerealele prăjite sau coapte sunt cancerigene;

· toţi nutrienţii de care avem nevoie se găsesc în fructe, legume şi seminţe; nu este necesar să omorâm şi să mâncăm animale moarte (cadavre);

· un măr este incomensurabil mai hrănitor decât orice aliment gătit la foc; alimentaţia simplă nu este deloc plictisitoare ci ne eliberează de biciul senzaţiilor tari care oboseşte organismul şi-l înbătrâneşte prematur;

· corpul nostru ştie singur cum să se vindece de boli, noi trebuie doar să îi permitem acest lucru prin hrănirea cu sucuri integrale vii (de fructe sau legume) sau doar cu apă şi să ne odihnim (pentru a-i permite să elimine toxinele acumulate);

· nu putem să ne însănătoşim dacă continuăm să ne poluăm corpul cu medicamente de origine chimică şi cu “alimente” moarte;

· imensa majoritate a substanţelor chimice din medicamente este o adevarată otravă pentru corp şi nu determină însănătoşire reală, ci doar forţează organismul să se comporte într-un anume fel pentru ca simptomele bolii să nu se mai manifeste vizibil (dar boala continuă să “lucreze” nevăzută);

· nu există soluţii instantanee sau scurtături pentru însănătoşire; doar corpul însuşi poate să-şi facă singur ordine în “ograda” sa, iar pentru asta are nevoie de o hrană curată, fără toxine, şi de condiţii propice;

· bolile nu sunt inevitabile; ne înbolnăvim atunci când continuăm să ne otrăvim cu toxine şi stresăm corpul şi mintea;

· nimeni nu trebuie să se teamă sau să intre în panică atunci când se înbolnăveşte; boala este modul natural şi normal prin care corpul ne semnalează că trebuie să-l lăsăm să elimine toxinele până nu este prea târziu;

· sănătatea perfectă şi o viaţă fericită sunt drepturile noastre dobândite la naştere, şi le putem asigura în fiecare zi printr-o hrană vie şi fără toxine;

Beneficii evidente

Hrana vie conferă o constantă stare generală de bine şi euforie naturală printr-un aport de energie vie, o energie a vieţii pură, nedistorsionată şi curată. Somnul devine mai odihnitor şi mai eficient, adică în puţine ore de somn corpul se reface mai repede şi mult mai bine. Hrana vie conferă o atenţie sporită în mod natural, ne-forţat şi o gândire clară dublată de bun simţ. Cei care adoptă o dietă bazată pe hrana vie devin gradat mai activi şi mai entuziaşti în acţiunile lor şi capătă o gândire pozitivă, o siguranţă de sine din ce în ce mai mare. De asemenea, stresul şi tensiunile vietii de zi cu zi îşi diminuează foarte mult efectele devenind foarte uşor controlabile, iar înbolnăvirile dispar aproape în totalitate.

Care e problema cu mâncarea gătită?

Aproape toată lumea are carii dentare, vedere slabă care necesită ochelari, se înbolnăveşte de gripă sau alte boli. Gătitul alimentelor este un proces care distruge hrana din momentul în care se foloseşte căldura. Cu mult înainte de a apare arsura binecunoscută, valorile hrănitoare ale alimentului sunt distruse datorită încălzirii. Orice hrană vie devine moartă (definitiv) odată cu expunerea la căldură.

Proteinele încep să se “strangă”, să se coaguleze sau să se delamineze (îşi pierd structura care le menţinea forma) aşa cum se poate vedea de către oricine care găteşte brânzeturi sau ouă. La temperaturile obişnuite de gătire, ele sunt complet jefuite de orice nutrienţi.

Proteinele gătite intră în putrefacţie rapidă (datorită bacteriilor) odată ajunse în tractul digestiv şi dau naştere unor otrăvuri periculoase ca ptomaina, leucomaina, mercaptanii, amoniacul, sulfura de hidrogen, putrescina, cadaverina şi multe altele. Toate acestea sunt absorbite în sânge şi cauzează numeroase boli.

Gătitul face ca hrana să devină toxică. Toxicitatea este confirmată de dublarea (uneori triplarea) celulelor albe din sânge imediat după ce începe asimilarea hranei gătite. Celulele albe reprezintă unul dintre componentele sistemului imunitar şi acţionează pentru a izola toxinele, dar nu întotdeauna reuşesc…

Sute de cercetări amintite în cartea “Dietă, nutriţie şi cancer” editată de Consiliul Naţional de Cercetare al Academiei Naţionale de Ştiinţă din S.U.A. demonstrează că toate procesele de gătire ce folosesc încălzirea hranei generează rapid substanţe mutagene şi cancerigene care ajung apoi în corpul uman.

Vitaminele sunt distruse cel mai uşor de caldură. Mineralele îşi pierd imediat contextul organic (viu) şi se întorc în starea moartă, inactivă. Într-o astfel de stare ele sunt inutilizabile de către organism care le aruncă ca pe nişte deşeuri inutile. Mineralele anorganice sunt foarte toxice. Iodul, de exemplu, este un nutrient esenţial, cu condiţia ca să fie într-o formă biologică vie. În starea sa anorganică, chimic pură, afecteaza craniul şi oasele. Fierul, în starea sa anorganică, cauzează hepatită şi hemocromatoză.

Grăsimile încălzite sunt periculoase pentru că au în componenţa lor acroleine, radicali liberi şi alte substanţe mutagene şi cancerigene, conform lucrării amintite mai sus.

Hrana gătită nu numai că necesită un timp mult mai îndelungat de digestie (consumând astfel enorm din energia organismului), dar de multe ori este indigestă ca în cazul proteinelor încălzite. Mâncarea gătită fermentează foarte repede şi intră în putrefacţie odată ajunsă în intestine, în timp ce hrana vie este aproape în totalitate absorbită înainte ca fermenţii bacterieni să înceapă procesul de putrefacţie.

Aceasta a fost evidenţiată de faptul că omul care se hrăneşte cu mâncare gătită are aproximativ 1 kg de bacterii intestinale, iar cel care foloseşte exclusiv hrana vie are de câteva ori mai puţine. Aproape 20% din fecalele celor hrăniţi cu alimente gătite reprezintă bacterii moarte, în timp ce hrana vie face ca acest procent să fie uluitor de mic.

Dacă fierbeţi sau coaceţi un cartof şi-l puneţi apoi alături de unul viu (întreg), acesta din urmă va fi neschimbat câteva săptămâni după care va începe chiar să încolţească, în timp ce cartoful gătit va fermenta în doar două zile. Asta vă poate da o idee despre ceea ce se întâmplă cu mâncarea gătită ajunsă în intestine unde timpul de două zile necesar putrefacţiei în aer liber este aici redus la numai două ore.

Dacă nu v-am convins până acum despre ce se întâmplă în intestin cu mâncarea gătită, nu-mi rămâne decât să vă întreb sincer: aţi vomitat vreodată? Hrana moartă aduce boală şi apropie foarte mult momentul morţii.

Dar nu trebuie să mă credeţi pe cuvânt! Dacă sunteţi interesaţi, puteţi cumpăra câţiva şoricei sau hamsteri şi să hrăniţi o parte din ei numai cu hrană vie, iar cealaltă parte cu aceeaşi hrană, dar gătită. Va dura numai câteva săptămâni până semnele vor deveni evidente, pentru că oricine poate face diferenţa între un hamster mort şi unul viu.

Dar mai bine, vă puteţi schimba dieta chiar din acest moment şi să folosiţi numai hrana vie. Veţi vedea că ceea ce aţi citit aici devine realitate. Atenţie însă la primele săptămâni sau chiar luni, când corpul va avea tendinţa să se descotorosescă foarte rapid de toate toxinele acumulate de-a lungul anilor, apărând astfel diverse simptome de boală aparentă şi stări de disconfort.

Detoxifierea este importantă

Dacă v-aţi hotărât să consumaţi numai hrana vie, este foarte important să aveţi în vedere că de îndată ce renuntaţi total la hrana gătită corpul are tendinţa naturală să înceapă un proces de detoxifiere. Cât durează acest proces? Depinde de câte toxine aţi acumulat, depinde de ce fel de viaţă aţi dus până în acel moment.

Există diverse manifestări care apar în acest proces de eliminare a toxinelor. Cel mai bine este să vă adresaţi unui nutriţionist sau măcar medicului de familie.

Printre cele mai întâlnite manifestări se numără durerile de cap, greţuri, stomac deranjat, acnee, mâncărimi, miros urât al corpului. Aceste simptome dispar de obicei după o scurtă perioadă de timp. Dacă acestea sunt prea violente, puteţi face o trecere gradată, prin creşterea progresivă a procentului de hrană vie şi scăderea corespunzătoare a părţii de alimente gătite. Dacă aceste simptome persistă va trebui să consultaţi un medic pentru că, în acest caz, ele nu mai pot fi cauzate de detoxifiere.

Unii acuză o foame continuă, care este însă cauzată psihologic. Specialiştii în nutriţie recomandă activităţi ajutătoare: meditaţia, relaxarea sau alte practici spirituale, dar mai ales luaţi masa într-un cadru special, nestresant. Alimentele consumate în grabă sau sub stres nu satisfac foamea fizică şi nici pe cea psihologică. Dieta vie nu trebuie să se limiteze la fructe şi legume, ci adăugaţi cereale şi seminţe sau mieji. Laptele trebuie consumat numai crud (dacă aveţi încredere în furnizorul vostru). Consumaţi şi hrană vie bogată în proteine şi uleiuri, nu vă limitaţi numai la fructe şi legume.

De cele mai multe ori persistă “nevoia” unor alimente nesănătoase. În locul dulciurilor, consumaţi cu încredere fructe uscate (caise, prune, curmale, smochine), fructe foarte dulci (mango, piersici) şi banane, dar puteţi folosi şi miere (doar dacă sunteţi absolut sigur că nu este contrafăcută din zahăr). Pentru cei care simt nevoia unor alimente grase, se recomandă pasta de susan (tahini) în combinaţie cu miere sau alte fructe. O bună măsură pentru a păcăli mintea care tot “cere” alimente nesănătoase este gandul “ce consecinţe are consumul acestui aliment şi cât de rău mă voi simţi după aceea”. Eventual vă puteţi face un jurnal în care să scrieţi ce fel de simptome aveţi şi cât de rău vă simţiţi când consumaţi alimentul nesănătos. Amintiţi-vă că sănătatea este mult mai importantă decât dogma.

Pentru cei care totdeauna se plâng de frig, acest simptom va dispare cu timpul pentru că hrana vie aduce un aport de energie direct asimilabilă de organism iar digestia sa nu consumă cantităţi uriaşe de energie ca în cazul alimentelor gătite. Un asemenea simptom indică o secreţie biliară insuficientă şi o digestie greoaie. În acest caz nu se indică postul total. Exerciţii fizice rapide (mers rapid) timp de minim 20 minute zilnic, sau masajul cu uleiuri vegetale nerafinate sunt doar câteva din metodele de remediere.

Cei care preferă condimentele pot folosi ghimbir, ardei iute, piper negru, chimen, coriandru, etc. Folosite cu grijă şi în mod corect vor rezolva problema. De asemenea, reducerea numărului de mese poate duce la creşterea focului digestiv pentru că stomacul are timp să se odihnească între mese.

Pentru a creşte focul digestiv şi a contribui astfel la menţinerea unei temperaturi normale a corpului pe căi armonioase, cea mai eficientă şi mai naturală metodă este practica exerciţiilor Hatha Yoga. Nici-un exerciţiu fizic conventional nu se compară ca eficienţă cu Nauli Kriya sau cu alte exerciţii (Agnisara Dhauti, Uddhiyana Bandha) sau posturi corporale yoga (cum ar fi postura păunului).

Oboseala cronică şi slăbiciunea sunt simptome de detoxifiere. Dar oare dormiţi suficient? Sunteţi foarte stresat? Aveţi o activitate sexuală haotică şi epuizantă? Toate acestea sunt factori care determină oboseala. Evaluaţi-vă viaţa cât mai obiectiv şi eliminaţi cauzele oboselii. Consumul continuat de zahăr rafinat duce la o oboseală continuă. Înlocuiţi zahărul cu fructe dulci şi suc de morcovi, iar în cazuri extreme consultaţi medicul.

În încheiere, câteva sfaturi pentru un succes deplin cu hrana vie. Evitaţi obsesiile, ura, frica, egoismul, pentru că acestea sunt adevărate otrăvuri pentru minte şi emoţii. Căutaţi motive pozitive pentru trecerea la această dietă. Cel mai bine este să aveţi o relaţie emotional-mentală bună cu hrana vie. Veţi fi răsplătiţi înzecit.

Pentru purificare prin inghet, se toarna apa care in prealabil a stat la temperatura camerei aproximativ 24 de ore (pentru eliminarea clorului si decantarea impuritatilor) intr-un vas pe care il lasam 2-3 ore la congelator (pina cind se formeaza deasupra o pojghita de gheata de 1-2 mm). Este bine ca deasupra vasului sa se puna o bucatica de carton. Se sparge apoi gheata, se strecoara apa prin tifon si se pune din nou la congelator, in acelasi vas, dupa ce, in prealabil, am aruncat pojghita de gheata de la suprafata sa si de pe peretii interiori. Studii de specialitate au confirmat ca aceasta gheata nu este altceva decit apa grea (deuteriu) congelata, vatamatoare pentru organism. Ea are punctul de inghetare superior apei obisnuite (in jur de +3 grade C). Cercetatorii spun ca in apa potabila din reteaua publica, deuteriul se gaseste in proportie de 150 mg la litru. Prin inghetare se elimina 70-80 la suta din cantitatea lui. Apa rezultata in urma strecurarii se lasa 4-5 ore la congelator, pina cind ingheata 2/3 din volumul ei. Apa care nu a inghetat se arunca, deoarece contine impuritati: azotati, fenoli, pesticide etc. Ele coboara punctul de inghetare la circa -3 grade C. Lasam apoi vasul la temperatura camerei, pina cind gheata se topeste, iar apa rezultata este pura, avind efecte curative.
Actiunea terapeutica a apei purificate se bazeaza pe proprietatile ei fluidifiante ale singelui si limfei, stimulente ale metabolismului, antitoxice, usor diuretice. Este indicata indeosebi in afectiuni cardiovasculare si hepatobiliare, precum si in toxemii si boli renale. (F.V.E.)

http://www.evenimentul.ro/articol/ce-fel-de-apa.html

http://www.apasaracitaindeuteriu.ro/

In Japonia zilelor nostre este foarte popular obiceiul de a bea apa imediat dupa trezire in fiecare dimineata. Mai mult, testele cercatatorilor au demonstrat valoarea acestui obicei. Publicam mai jos o descriere a acestei metode pentru cititorii nostri.

Tatamentul cu apa a fost considerat de succes de catre o societate medicala japoneza, ca tratament sigur 100% pentru urmatoarele boli: dureri de cap, dureri ale corpului, sistemul circulator, artrita, batai puternice ale inimii, epilepsie, grasimi in exces, astm bronsic, tuberculoza, meningita, boli de ficat si urina, voma, gastrita, diaree, hemoroizi, diabet, constipatie, toate bolile de ochi, cancer la organelle genitale si dereglari menstruale, boli ale urechilor, nasului si gatului.

Aceasta metoda de tratament nu are efecte adverse. Este si mai bine daca continuati acest tratament ca o activitate de rutina in viata voastra. Beti apa si ramaneti sanatosi si activi.

Metoda de tratament

1. Dimineata, imediat dupa trezire, inainte de a va spala pe dinti, beti 4×160 ml apa.
2. Spalati-va pe dinti dar nu mancati si nu beti nimic 45 minute.
3. Dupa 45 minute puteti bea si manca normal.
4. Cei care sunt batrani sau bolnavi si nu pot bea 4 pahare cu apa la inceput pot incepe prin a bea apa mai putina si sa creasca gradual pana la 4 pahare pe zi. Pacientii cu artrita ar trebui sa urmeze tratamentul de mai sus doar 3 zile in prima saptamana si incepand din a doua saptamana zilnic.

Urmatoarea lista da numarul de zile de tratament necesar pentru vindecarea, controlul su reducerea principalelor boli:

1. Presiune ridicata a sangelui: 30 zile
2. Gastrita: 10 zile
3. Diabet: 30 zile
4. Constipatie: 10 zile
5. Cancer: 180 zile
6. Tuberculoza: 90 zile

Asociatia Nationala pentru promovarea Medicinelor Neconventionale recomanda o varianta usor modificata a acestei terapii:

1. Dimineata, imediat dupa trezire, inainte de a va spala pe dinti, beti 1-1,3l apa de izvor sau plata.
2. Nu mancati si nu beti nimic in afara de putina apa timp de 1 ora.
3. Continuati terapia mai multe zile la rand.

Ca perioade de tratament, Asociatia Nationala pentru promovarea Medicinelor Neconventionale recomanda:

1. Constipatia, durerile de cap, tusea, bronsita: 1 zi
2. Durerile de stomac, hiperaciditatea, gastrita: 2 zile
3. Bolile uro-genitale, reumatismul: 1 saptamana
4. Hipertensiunea, diabetul, cancerul in faze incipiente: 1 luna
5. Tuberculoza pulmonara, paralizia, cancerul: 3 luni

Totusi afirma ca aceasta terapie are si unele contraindicatii, in urmatoarele cazuri: hipertensiunea arteriala, insuficenta renala, insuficenta cardiaca, glaucomul, edemele de orice natura, chistele ovariene de dimensiuni crescute, fibroamele uterine mari, tumorile cerebrale, bronsiectaziile, rectocolita ulcero hemoragica si maladia crohn, dizenteria si holera, apendicita acuta, adenomul de prostata, vezica hipertona, ruptura de perineu.

De-a lungul timpului au aparut mai multe metode de a imbunatati calitatea apei. Astfel au aparut apa Pi, apa ionizata, apa vie etc.

Apa ionizataMai jos sunt cateva explicatii extrase dintr-o revista de stiinta (Ion Life Detox News r.7/2004), care explica de ce ne ingrasam, ne imbolnavim si imbatranim. In ultimii 30 de ani japonezii si coreenii s-au bucurat de beneficiile aduse sanatatii si conditiei fizice de apa ionizata, restul lumii afland de ea doar de cativa ani. Poate ca cel mai uimitor aspect al fenomenului numit “apa ionizata” este ca, in Japonia, o familie din 5 consuma apa ionizata.

Noi toti avem prea mult aciditate

Hrana pe care o consumam arde impreuna cu oxigenul din celule pentru a produce energie. Dupa ardere, hrana se transforma in reziduuri acide, iar celulele le depoziteaza in circuitul sanguin. Corpul nostru elimina aceste reziduuri prin urina, respiratie si transpiratie, restul fiind depozitate de-a lungul vaselor de sange si tesuturi.

Pentru a putea trai, sangele si celulele noastre trebuie sa fie usor alcaline (sangele are pH-ul de 7,35). Pentru a-si pastra alcalinitatea, organismul nostru face o mica “scamatorie”, prin care converteste reziduurile acide in reziduuri acide solide. Daca corpul poate mentine aceste reziduuri nediluate, le poate stoca pe o perioada nedeterminata, neafectand pH-ul in restul corpului. Asa ca le stocheaza intr-o gramada de locuri si moduri, inclusiv in grasime. Ingrasarea poate fi rezultatul necesitatii reziduurilor acide de a avea un mediu de stocare.

Concluzie: prima data suntem acizi si apoi apare grasimea.

Exemple ale reziduurilor acide solide in corpul nostru sunt: colesterolul, acizi grasi, acid uric, pietre la rinichi, urati, sulfati si fosfati. Acumularea acestor reziduuri acide reprezinta procesul imbatranirii. Formula chimica pentru colesterol si acizii grasi este arderea incompleta a carbohidratilor. Colesterolul si acizii grasi sunt rezultatul consumului de paste si paine. Acidul uric si amoniacul provin de la toate tipurile de carne. Acidul fosforic provine de la cereale, cum ar fi orezul si bauturi tip cola. Acidul sulfuric provine de la galbenusul de ou.

Acizii sulfuric si fosforic sunt otravitori. Ei trebuie neutralizati de minerale alcaline, inainte sa devina ceva benign. In absenta unei cantitati suficiente de minerale alcaline in dieta noastra, corpul nu are de ales si va fura calciul din oase, neutralizand acesti acizi, transformandu-i in sulfati, fosfati si urati; asa apare, in timp, osteoporoza.

Una dintre marile probleme ale reziduurilor acide este ca ingroasa sangele si blocheaza capilarele. Din aceasta cauza, multe persoane sufera de hipertensiune arteriala. In functie de locul in organism unde sunt stocate reziduurile acide, circulatia sangelui in acea zona este slaba si este posibil ca un organ vital sa primeasca insuficient sange, devenind disfunctional.

Multe boli degenerative sunt rezultatul proastei circulatii. Un exemplu tipic este diabetul, care este cauzat de acumularile acide in jurul pancreasului.

Celulele canceroase sunt acide, in timp ce celulele sanatoase sunt alcaline. Celulele normale nu pot supravietui in apropierea zonelor cu acumulari de reziduuri acide. Oricum, anumite persoane au gene puternice, care sufera mutatii pentru a supravietui in mediu acid. Asa se dezvolta celulele canceroase. Atata timp cat mediul ramane acid, cancerul va reapare dupa o operatie de extirpare a celulelor canceroase. Oncologistii cu experienta cresc alcalinitatea pacientilor, inainte de operatie.

Reziduurile acide din interiorul vaselor de sange sunt foarte periculoase, putand duce la infundarea capilarelor din zona creierului. Corpul nostru lipeste aceste reziduuri de peretii vaselor de sange, dar in cazul unor eforturi mari, cand presiunea creste, aceste reziduuri se pot dezlipi si bloca vasele capilare din zona creerului provocand accidente cerebrale.

Alcalinul neutralizeaza acidul

Apa alcalina ionizata neutralizeaza reziduurile acide din corpul omenesc si le lichefiaza pentru a fi eliminate de catre rinichi. Un exemplu care ne ajuta sa intelegem acest lucru ar fi grasimea de pe maini, dupa ce spalam carnea. Aceasta grasime nu poate fi indepartata cu apa de la robinet. Avem nevoie de un sapun pentru a lichefia grasimea si a ne curata pielea. Grasimea este acida si sapunul este alcalin.

Ne spalam corpul la exterior, indepartand murdaria, dar neglijam complet murdaria din interior. Deci ne conducem dupa dictonul “Ceea ce ochii nu vad, nu exista”.

In functie de fiecare organism, noi stocam reziduurile acide in mod diferit. Simptomele bolilor se manifesta in functie de locul unde sunt stocate reziduurile. Cand vom intelege ca bolile degenerative ale adultilor sunt cauzate de acumularile de deseuri acide, nu va mai fi nici un mister ca utilizarea apei alcaline ionizate ne imbunatateste sanatatea.

Pentru a duce o viata lunga si sanatoasa, mai intai trebuie sa eliminam deseurile acide din corpul nostru. Cel mai bun si usor mod de a scapa de aceste deseuri acide este sa le lichefiem si sa le neutralizam cu apa alcalina ionizata. Prin eliminarea particulelor rezidurilor acide din sange, eliminam riscul imbolnavirilor care pot duce la moarte subita.

Apa alcalina ionizata nu are valoare nutritionala sau de medicament, dar are uimitoarea capacitate de a neutraliza si lichefia deseurile acide, pentru a putea fi eliminate din organism, pastrand alcalinitatea acestuia – deci sanatatea si starea de bine.

In cartea sa “Miracolul pH-ului pentru scaderea in greutate” Dr. Robert O. Young scrie ca principala cauza a obezitatii “este neintelegerea modului in care corpul stocheaza grasimea si de ce o stocheaza”.

Conform Dr. Young, ceea ce conteaza este sa mentinem corpul mai mult alcalin decat acid. In cartea sa ne arata ca mentinerea corpul suficient de hidratat prin consumul de apa alcalina ionizata este o cerinta hotaratoare in mentinerea unei greutati optime.

Dr. Young scrie: “Excesul de acid in organism incepe sa distruga celulele din tesuturi si organe – la fel cum sosul acid pentru friptura fragezeste carnea. Celulele distruse declanseaza instinctul de autoconservare al organismului; el se foloseste de diete si de grasimea corpului intr-o incercare disperata de a se proteja, cu orice pret. Grasimea poate stoca acizii si uneori ii poate elimina din organism. Dar grasimea este folosita in principal pentru a stoca acizii. Intrebati orice chirurg plastician: grasimea eliminata prin liposuctie este maro sau neagra datorita tuturor acestor acizi stocati. Pe scurt, vestea buna este: corpul vostru se protejeaza de distrugerile imediate produse de acesti acizi. Vestea proasta: pe termen lung, aceste depozite de grasime/acizi creaza o multime de probleme de sanatate.”

Conform Dr. Young consumul de alimente alcaline si apa alcalina ionizata ajuta la neutralizarea acizilor toxici si eliminarea lor din corp.

Singura boală este supra aciditatea sângelui şi a ţesuturilor din cauza unui mod anormal de a trăi, a mânca şi a gândi. Tratamentul este de a vă alcaliniza corpul şi de a îl umple cu energie.

Îmbolnăvirea şi boala, inclusiv simptome ale cancerului, tumorilor, SIDA, diabetului, MS, lupus, HIV/SIDA, depresiei, hipertiroidismului, sindromului Wilson, durerii de încheieturi, sindromului de oboselii cronice, crampelor musculare, alergiilor (la mâncare), astmului, bronşitei, răcelilor dese, hipoglicemiei, reacţiilor alergice la orice substanţe chimice, poftei de mâncare, indigestiei, încheieturilor inflamate, insomniei, gazelor, balonării, intestinelor iritate, pneumoniei, ulcerului, crampelor intestinale şi stomacale şi chiar ale pierderii de memorie, reprezintă punctul culminant a ani de abuz în ceea ce priveşte nutriţia şi ani de eliminare proastă a acizilor. Nu ne îmbolnăvim ci ne îmbolnăvim singuri! Cel mai puternic program pentru aceste efecte negative este de a elimina acizii din sânge şi din ţesuturi cu ajutorul unui stil de viaţă alcalin şi cu o dietă potrivită.

Dr. Robert O. Young

Orice celulă vie din organismul nostru creează deşeuri. Substanţele nutritive din mâncare sunt livrate fiecărei celule şi ard cu oxigen pentru a asigura energie pentru ca noi să trăim. Substanţele nutritive arse reprezintă deşeurile. Fie că mâncaţi cea mai bună sau cea mai proastă mâncare, toate tipurile de mâncare generează deşeuri acide. Mâncarea, când este clasificată ca bună sau proastă, se ţine cont de cantitate de deşeuri pe care o produce. Majoritatea celulelor noastre trec prin metabolism şi aceste celule vechi moarte devin deşeuri. Corpul nostru va elimina aceste deşeuri prin urină, fecale şi transpiraţie. În principiu, toate deşeurile sunt acide şi acesta este motivul pentru care pielea şi urina au deseori un nivel redus al pH-ului. Problema reală este însă faptul că, corpul nostru nu elimină în procent de 100% deşeurile pe care le produce. Stilul nostru de viaţă, cum ar fi lipsa de odihnă, tipurile de mâncare pe care le consumăm, şi mediul, ajută la producerea acestor deşeuri dar nu ajută la eliminarea lor. La marea majoritate a oamenilor din vest, regimurile alimentare bogate în carne, mâncărurile prăjite, carbohidraţii, băuturile răcoritoare şi dulciurile duc la acumularea de săruri acide în corp, fapt ce se întâmplă şi în cazul stresului şi a expunerii la poluanţi proveniţi din mediu.

Ce se întâmplă cu deşeurile ce nu sunt eliminate? Pe măsură ce se acumulează în corpul nostru, ele capătă formă solidă, cum ar fi colesterolul, acid gras, pietre la rinichi, etc. Această acumulare de deşeuri acide ce nu sunt eliminate se numeşte acidoză. Această problemă accelerează degradarea celulelor, ţesuturilor şi a corpului ca un întreg. Accelerează procesul de îmbătrânire. Consumul de apă alcalină ajută corpul să elimine deşeurile acide. La fel cum acumularea de deşeuri duce la accelerarea procesului de îmbătrânire, la fel şi reducerea cantităţii de acid încetineşte procesul de îmbătrânire şi posibil – conform lui Sang Whang chiar îl inversează. Apa alcalină nu este un medicament pentru a trata orice boală, dar dacă este consumat în mod regulat apa alcalină poate reduce nivelul deşeurilor acide, permiţând o îmbunătăţire naturală a stării de sănătate.

Cheltuim din ce în ce mai mult pentru tratamentul bolilor cauzate de produsele alimentare pline de E-uri cancerigene. Si de faptul că românii au putere de cumpărare mică se profită din plin. Multe produse alimentare de import încărcate de E-uri ucigase, respinse la ele acasă, se comercializează fără probleme pe piata noastră. Pentru că României îi lipseste un cadru legislativ coerent care să pună capăt transformării pietelor din tara noastră într-un debuseu pentru producătorii străini. În tara noastră, regimul aditivilor alimentari e reglementat printr-un ordin al Ministerului Sănătătii si al Familiei. El cuprinde E-urile acceptate si cantitătile admise. Si totusi galantarele sunt invadate de produse care ne bagă în spital. În România, E-urile cancerigene fac ravagii Pentru că nu avem aparatură sensibilă pentru detectarea tuturor aditivilor Majoritatea produselor alimentare contin aditivi, în special cei numiti emulgatori, cunoscuti în mod curent sub denumirea de E-uri. Multe dintre aceste E-uri s-au dovedit a fi periculoase pentru om. Astfel, s-au întocmit liste pozitive si negative cu E-urile continute în produsele alimentare. Se spune că suntem ceea ce mâncăm. E un adevăr dovedit de statistici. Aproximativ 70% dintre bolile românilor sunt provocate de alimente si modul de hrănire. Alimentele ucigase Aditivii alimentari sunt substante care în mod normal sunt utilizati ca ingrediente. Sarea, zahărul si otetul sunt substante nelipsite din mâncarea noastră. Nu sunt periculoase si fac preparatele mult mai apetisante. Dar în ultimii 30 de ani, în continutul multor produse alimentare au apărut substante chimice, de sinteză, uzitate mai cu seamă în industria alimentară. Această categorie de substante artificiale sunt extrem de nocive, care induc multe boli grave. Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetări Alimentare, e convins că, cresterea alarmantă a incidentei diferitelor forme de cancer e strâns legată de avalansa produselor alimentare bogate în E-uri nocive consumate frecvent de români. De asemenea, E-urile periculoase sunt “vinovate” de răspândirea bolilor cardiovasculare, ale tubului digestiv si a alergiilor. “Una e să mănânci un măr si cu totul alt ceva e să bei un compot de mere conservat cu aditivi” – semnalează prof. dr. Mencinicopschi. Domnia sa atrage atentia, totodată, asupra mezelurilor – în special asupra parizerului si crenvurstilor -, băuturilor asa-zis răcoritoare si preparatelor conservate cu substante chimice – mai cu seamă supele la plic – sau afumate. Cumpărăm la grămadă În momentul de fată, majoritatea produselor alimentare sunt etichetate. Cele fără etichetă, în mod firesc, n-ar trebui comercializate. Producătorii au început să metioneze pe etichetă ce E-uri contine alimentul respectiv. Conservantii, aromele, colorantii de sinteză sunt indicate pe ambalaj cu litera E, urmată de un număr din trei sau patru cifre. Dar, din păcate, cumpărătorul încă nu stie foarte bine care sunt cei pozitivi si care sunt cei negativi. Si cel mai adesea, cumpărăm la grămadă. Mai grav e că în în România nu există aparatură performantă pentru detectarea tuturor E-urilor. Prof. dr. Mencinicopschi spune că putem lua un produs pe eticheta căruia sunt specificate o serie de E-uri, dar aparatele din dotarea laboratoarelor nu reusesc să le evidentieze. În România, Institutul de Cercetări Alimentare e compatibil, în plan european din punct de vedere al specialistilor. Dar ei nu-si pot dovedi competenta, deoarece tehnologia lasă mult de dorit. De regulă, produsele alimentare ieftine sunt si cele mai bogate în E-uri nocive. Ele zac în stocuri si pentru a scăpa de ele, producătorii externi le “împing” pe pietele tărilor cu putere de cumpărare mică, din care face parte si România. Asa se explică de ce cheltuim enorm pentru rezolvarea problemelor de sănătate publică. Prof. dr. Mencinicopschi e de părere că e foarte necesară o legislatie care să-i protejeze pe producătorii autohtoni. Pentru că ei sunt scosi de pe piată de concurentă. Producătorul extern vinde la noi cu 40.000 de lei kilogramul un salam plin de E-uri rele si, astfel, îl falimentează pe producătorul român care aduce pe piată un salam la 300.000 de lei kilogramul, ce-i drept mult mai sănătos pentru cumpărător. Desi prof. dr. Mencinicopschi a subliniat cât de necesară e o “lege cadru a alimentului” – asa cum e în lumea civilizată, totusi legislatia noastră schioapătă. Dieta personalizată După ce îi asculti pe specialisti ai impresia că vor să bage frica în noi si că cel mai bun lucru e să mori de foame. Nu-i chiar asa. Ei vor să ne avertizeze că suntem bombardati de alimente toxice. Prof. dr. Constantin Ionescu-Târgoviste, directorul Institutului de Boli de Nutritie, e adeptul dietei personalizate, în functie de vârstă, stare de sănătate, profesie si alti factori specifici fiecărui om în parte. La prima vedere o asemenea dietă pare costisitoare. Prof. dr. Constantin Dumitrache, directorul Institutului de Boli Endocrinologice, ne contrazice. “Mai ales vara, avem din belsug legume si fructe”. Si pentru a nu cădea din picioare să luăm aminte si la ce ne recomandă prof. dr. Mencinicopschi: carne de pui, de curcă, curcan, peste oceanic gras (macrou, hering, ton) crap, caras, păstrăv, somon, brânzeturi – mai putin cele “topite” sau “afumate” -, lactate – cu exceptia iaurturilor cu termene de valabilitate peste o lună sau cu arome si coloranti chimici. E-urile considerate de oncologi drept “criminale” Suspecte: E 125, E 141, E 150, E 171, E 172, E 173, E 240, E 241, E 477; Periculoase: E 102 (extrem de nociv), E 110, E 120, E 124 (colorant alimentar roz, care produce tumori pe glanda tiroidă); Toxice: E 220, E 221, E 222, E 224 (produc boli intestinale); E 338, E 339, E 340, E 341, E 407, E 450, E 461, E 463, E 465, E 466 (afectează tubul digestiv); E 230, E 231, E 232, E 233 (produc boli de piele); E 200 (suprimă vitamina B12); E 320, E 321 – antioxidanti din margarină (cresc colesterolul); E311, E 312 (atacă sistemul nervos); E 330 – acidul citric sau sarea de lămâie, cel mai periculos adaos cancerigen (produce boli ale aparatului bucal) Cancerigene: E 123, E 131, E 142, E 211, E 213, E 214, E 215, E 217, E230, E 631 – interzisi în SUA, Comunitatea Europeană si tările din fosta URSS. E-urile bune: vitamina E naturală E 306, antioxidant puternic (prezent în ficat, ouă, peste, soia); vitamina C naturală – acidul scorbic – E 300 antioxidant puternic clorofila E 140 – colorant natural lecitina E 322 – antioxidant natural pectina E 440 – gelifiant natural caragenon natural E 407, emulsifiant extras dintr-o algă marină. Autoarea acestui articol este Magda Marincovici – de la ziarul Jurnalul. Le multumim pe aceasta cale pentru bunavointa!

sursa: http://portal.rpi.ro/modules.php?name=News&file=article&sid=824

Practic, procesul intineririi are de-a face cu inversarea varstei biologice (ce indica gradul de functionare a sistemelor fiziologice ale corpului nostru). Cronologic poti avea orice varsta ‘in buletin’ – dar biologic poti fi mai tanar cu un anumit numar de ani. Iar acest lucru poate fi apreciat conform anumitor bio-indicatori (definiti de Deepak Chopra). Iata-i, in continuare :
- capacitatea de efort
- nivelele de antioxidanti
- acuitatea auditiva si vizuala
- tensiunea arteriala
- glicemia
- tesut adipos in corp
- densitatea oaselor
- nivelele de colesterol si lipide
- nivelul hormonal
- functia imunitara
- metabolismul bazal
- masa musculara
- elasticitatea pielii
- termoreglarea

Fizic vorbind, blocarea acumularii treptate a deseurilor organice acide in corp si eliminarea unei bune parti din ele opreste procesul de imbatranire. Acest proces de inversare este lent (poate dura ani de zile) si consta in consumarea cu predilectie a alimentelor alcaline si a apei alcaline. Astfel, incet dar sigur se elimina cauzele care declanseaza bolile legate de varsta, ca si eventualele probleme mentale si emotionale.

sursa: http://www.succesulpersonal.ro/index.php?p=sanatate&art=121

Experienta si cercetarile mele de medic dietetician m-au invatat ca o alimentatie gresita este dusmanul invizibil cel mai de temut al omenirii civilizate. Constiinta mea de medic imi ordona sa lupt impotriva acestui dusman pana la ultima suflare .
Dr. Max Bircher-Benner (1867-1939)

Instinctul de alimentatie este primul instinct ce apare in viata omului. Zi de zi trupul se formeaza, creste si este sustinut cu substantele hranitoare (in principal vitamine, minerale, proteine, lipide, carbohidrati, enzime) pe care le extragem din alimentele consumate.
Ar fi un lucru normal, deci, sa ne intrebam, pentru a dobandi si mentine starea de sanatate : Ce alimente ar trebui sa consumam astfel incat sa putem beneficia la maxim de pe urma lor ?
Din pacate, acest lucru nu prea se intampla. Celebra dilema “Mancam pentru a trai sau traim pentru a manca ?” si-a gasit se pare raspunsul, pentru cei mai multi oameni, in a doua parte a intrebarii. Oamenii mananca mult, mananca prost si mananca emotional.
Haideti sa urmarim cateva tendinte generale in alimentatie, in zilele noastre :
-aproximativ 60 % din alimente sufera procese de preparare industriala (conservare, pasteurizare, impregnare cu E-uri – ma refer doar la cele dovedite nocive)
-tendinta de occidentalizare a dietei : hrana semipreparata, congelata, conservata, prajita, mancarea fast-food, pregatirea prin decongelarea si incalzirea la cuptoare cu microunde a unor sortimente alimentare indelung conservate, abundenta de produse gen chips, snacks s.a.
-cresterea consumului de alcool
-cerealele integrale tind sa fie inlocuite cu produse din faina alba si cartofi
-hrana preparata termic are o pondere mai mare in alimentatie decat consumul de cruditati
-exces de proteine, grasimi animale, condimente exotice, dulciuri
-‚saracie’ de fibre alimentare, de saruri minerale si oligoelemente.
Toate acestea pe fondul unui alt fapt ‚dramatic’, sa-i spunem asa. Fructele, legumele si zarzavaturile au pierdut din calitatea lor, care ne slujea ca si profilaxie sau insanatosire. Continutul lor de vitamine si minerale a scazut, pentru unele componente ale unor astfel de  produse, cu pana la 90%. Un studiu efectuat acum 10 ani, ce facea comparatie intre anii 1996 si 1985, a relevat, de exemplu, ca ponderea de calciu din broccoli a scazut in medie cu cca. 65%, a vitaminei B6 si vitaminei C din spanac cu cca. 60%, a magneziului din morcovi cu cca. 55% sau a vitaminei B6 din banane cu cca. 90% ! Iar de atunci au trecut 10 ani, timp in care situatia s-a inrautatit (de parca s-ar putea inrautati mai mult) !
Ce folos ca producatorii au scos produse frumoase cu rezistenta impotriva bolilor, cu durate lungi de depozitare, dar au neglijat cel mai important aspect : continutul de enzime, vitamine, minerale si oligoelemente, absolut esential pentru sanatate !
Consecintele unor asemenea tendinte alimentare se vad peste tot – stres, tulburari de natura emotionala, obezitate, boli ce apar la varste din ce in ce mai fragede, multe din care ar putea fi eliminate doar prin simpla modificare a stilului de alimentatie.
Experientele stiintifice au aratat clar modul in care unele alimente pot interveni direct asupra activitatii cerebrale, afectand din punct de vedere chimic neuronii de transmisie ai creierului implicati in functiile mentale si fizice cum sunt memoria, somnul, coordonarea motorie, durerea, depresia, capacitatea de a invata si chiar perceptia realitatii. Creierul este practic ‘drogat’ si omul isi pierde constienta, atentia, centrarea, vointa, capacitatea de a discerne ce ii este cu adevarat de folos, traind practic intr-un haos emotional ce se invarte doar in jurul satisfactiilor de moment. Una din ele fiind, bineinteles, placerea gustului.
Acest lucru se intampla datorita intoxicarii puternice a organismului (supraincarcarea sa cu alimente ce nu se mai pot digera si asimila complet, lasand reziduuri nocive greu de eliminat). Mancam mult, consumam cu preponderenta alimente ce lasa reziduuri acide grele care circula cu sangele, si nu lasam corpului repaosul necesar eliminarii lor prin rinichi, plamani si piele. Astfel ca el le stocheaza in anumite zone (de obicei asa apare fenomenul de ingrasare). Si repartizeaza o parte din energia organismului pentru procesul de digestie (ingreunata) si eliminare.
De fapt, partea proasta este ca cea mai mare parte a energiei de care corpul dispune este blocata pentru asigurarea acestor doua functii vitale pentru supravietuirea sa. Boala apare datorita proastei gestionari a energiei de care dispune organismul – investesti prea mult in supravietuire si nu-ti mai ramane aproape deloc pentru a te mai si bucura de viata. Acesta este unul din efectele intoxicarii – dar mai exista si alte ‘semne’ care ne indica aceasta situatie de fapt :
-stari de oboseala (fizica sau psihica), de multe ori fara motiv cunoscut
-plictiseala
-ingreunare, depresie, surmenaj
-stres prelungit, suprasolicitare fizica si intelectuala
-confuzie, nervozitate, frica
-somnul nu este odihnitor, desi dormim mult
-respiratie redusa ca amplitudine
-depunere albicios-galbuie groasa pe limba, sesizabila dimineata
-simtim nevoia de a manca alimente prajite, condimentate, dulciuri in exces
-lipsa de chef de a face ceva ce stim ca ar fi necesar
-si nu in ultimul rand, afectiuni cronice
-si multe altele
Pe plan fizic, intoxicarea inseamna si crearea in interiorul tubului digestiv a unei formatiuni numita ‘placa mucoida’. Ea reprezinta o acumulare de toxine sub forma de mucus, pe care organismul le secreta pentru a se proteja de excesul de aciditate datorat stresului, alimentelor denaturate, medicamentelor, parazitilor, bacteriilor patogene. Aceasta placa mucoida ingreuneaza digestia, asimilarea, drenajul limfatic, excretia, ceea ce conduce  iremediabil catre boala.
Mucusul este creat inca de cand suntem bebelusi si ni se da hrana prelucrata termic, conservata, pasteurizata s.a. Corpul trebuie sa se adapteze la hrana preparata si creaza mucusul din mancarea insasi, folosindu-l apoi ca un filtru de protectie. Suprafata tractului digestiv ce este facuta astfel incat sa absoarba nutrientii din mancare devine acoperita cu acest strat de mucus ce protejeaza sangele de toxine. Stratul seamana cu un fel de ‘ciorap verzui de cauciuc’ si incepe de la limba, continuand pana la capatul intestinului gros. Cu cat consumam mai multa hrana prelucrata cu atat corpul creaza mai mult mucus ca si protectie. Cu cat mai periculoase sunt substantele ingerate pentru corp, cu atat se depune mai mult mucus. Cu timpul, el devine gros si greu, intarit, ingreunand tot procesul digestiv.
Ne e teama de bacteria e-coli, de salmonella, de alte tipuri de ‘agresori’, ne-am obisnuit cu gustul ‘placut’, de aceea coacem, fierbem, pasteurizam, iradiem practic toata mancarea. Astfel fortam organismul sa produca din ce in ce mai mult mucus, asimilarea nutrientilor devenind din ce in ce mai slaba. Placa mucoida ne protejeaza impotriva absorbtiei de toxine dar in acelasi timp blocheaza si absorbtia de nutrienti. Consecintele acestei situatii se traduc fie prin ingrasarea in exces (fermentatia alimentelor inauntru) fie prin slabirea in exces (putrefactia alimentelor).
In acelasi timp, placa este asemenea unei bariere care de fapt protejeaza microorganismele patogene, cauzatoare de boala, fata de mecansimele de aparare pe care le dezvolta intestinele ! Este practic rezultatul agresiunii noastre impotriva propriului organism.
Vestea buna este ca, asa cum singuri am creat-o, tot singuri putem sa o dizolvam. De fapt, intreg procesul ‘intoxicarii corpului’ poate fi ‘reversat’, urmand cativa pasi simpli.
In primul rand e nevoie sa stim care sunt alimentele ce trebuie evitate si sa actionam in sensul eliminarii lor din alimentatie. Aici intervine o oarecare ‘greutate’ – dependenta de gust, de poftele dupa ceva anume (ce reprezinta asteptari bio-chimice si emotionale ale corpului, invatate de mici, de la cei apropiati). Obiceiurile alimentare specifice zonei (paste in Italia, orez si peste in Asia, anumite condimente in Oltenia, mancaruri grase in Ardeal) au legatura si cu trasaturile psihologice ale persoanelor de acolo.
Este destul de dificila acceptatea si realizarea modificarilor in alimentatie. E foarte adevarat ca de la a cunoaste pana la a aplica e o mare distanta – dar o distanta ce trebuie parcursa daca nu dorim ca obisnuintele cristalizate in noi sa actioneze iremediabil in detrimentul sanatatii noastre.
Iata ceea ce ar fi indicat sa eliminam din alimentatie :
-mancarea gatita prin fierbere, coacere, prajire, afumare, cu combinatii nepotrivite (eventual reincalzita a doua, a treia zi !) – se pierd toate enzimele ; iar fara ele, digestia e mult ingreunata
-lactate pasteurizate
-painea, produsele de panificatie de orice fel
-produse de patiserie (eventual semipreparate in avans si coapte)
-dulciuri, prajituri de orice fel
-carnea grasa (porc, gasca, vanat, chiar vita)
-alcool, zahar, sare, uleiuri – toate rafinate
-bauturi carbogazoase de orice fel, cafea
-produse conservate, otet alimentar
-gemuri, dulceturi, margarine, muraturi
-fumat (asta pentru ca ne ‘hranim’ emotional cu tigara)
Acestea sunt tocmai produsele carora li se face cea mai mare reclama. Oare de ce ? Interesant raspunsul pe care l-ati gasit, nu ?
Al doilea pas consta in dezintoxicarea (purificarea) organismului. Aceasta inseamna punerea in actiune a unui intreg ansamblu de mijloace naturale, pentru a usura sarcina corpului de a elimina tot ceea ce este nociv in organism. Aici intra curele cu sucuri de legume si fructe si regimurile de cruditati. Se cunosc de mult virtutile acestor alimente naturale : nu exista contraindicatii, reactii adverse ale curelor sau regimurilor, ele nu contrazic medicina clasica ci, dimpotriva, actioneaza ca adjuvant al terapiilor alopate.
Legumele, zarzavaturile, fructele (cruditatile in general) sunt alimente hranitoare si vitalizante ; contin in principal vitamine si minerale (antioxidanti ce lupta impotriva radicalilor liberi), dar si enzime si carbohidrati si 70% apa (cam cat are si organismul uman si sangele). De aceea sunt considerate a fi alimente pure, care produc acumulari mici de substante nocive in corp si favorizeaza eliminarea deseurilor toxice produse de celalalt tip de hrana.
Nu voi insista prea mult – pe larg despre aceste cure si regimuri puteti citi in diversele carti despre alimentatia naturista de la Resurse Sanatate. Voi mai mentiona doar ca un alt mijloc extrem de puternic pentru purificare este postul. O zi pe saptamana fara hrana, in care sistemul digestiv sa se odihneasca, este binevenita, din cand in cand. Sau, in cazuri mai grave – posturi de la cateva zile pana chiar la 40.
Pasul al treilea este revitalizarea, regenerarea organismului. Acum este indicat sa consumam alimente cu potential energetic ridicat – polen, germeni de grau, miere, nuci, susan, castane, ciuperci, soia, uleiuri vegetale presate la rece, fructe uscate, seminte de floarea soarelui, din nou legume si fructe proaspete.
Bineinteles ca tot timpul trebuie sa aducem un aport substantial de lichide in organism – de preferinta apa plata, apa informationala sau apa cu pH cat mai ridicat (apa alcalina), pentru dizolvarea si eliminarea toxinelor.
Este o realitate ca in ultimii ani studiile in domeniul nutritiei au avansat. Si s-a constatat ca alimentele pe care le consumam in mod preponderent vor determina in timp (datorita caracteristicilor fizice si energetice pe care le au) modificari gradate in fiinta noastra. Atat in structura noastra fizica cat si, fapt adesea ignorat, in tendintele emotionale, lasand in cele din urma o ‘amprenta’ chiar asupra mintii. Devenim ceea ce mancam – hrana influenteaza profund viata noastra fizica si interioara. Uitati-va la ce mananca oamenii in mod uzual si veti intelege de ce sunt atat de pline spitalele, de ce oamenii au atat de putina energie si de ce predomina atat de multe boli cronice (puteti vedea consecintele ‘alimentatiei’ moderne aici). Veti intelege de asemenea de ce sunt atat de sanatoase animalele care traiesc in natura si de ce sunt atat de bolnave animalele de casa.
Si invers, atitudinile, obisnuintele, orientarile noastre determina preferintele pentru un anume gen de alimentatie sau altul. Fiintele linistite, care cauta destindere, multumire interioara, evitarea stresului consuma de regula alimente naturale. Ceea ce esti determina alegerile pe care le faci, intotdeauna.
Prin urmare, ce am putea face ? Am putea incepe prin a studia, cu o curiozitate de a afla ceva nou, realitatea ideilor despre nutritia eficienta. Apoi le vom aplica, macar pe termen scurt. Vom analiza cu sinceritate efectele asupra propriului organism. Si vom intelege mai bine, cu siguranta, drumul pe care s-o apucam.

sursa: http://www.succesulpersonal.ro/index.php?p=sanatate&art=41